Estudo revela: uso do smartphone no vaso prolonga o tempo sentado e aumenta chance de hemorroidas

 VT Notícias: Um hábito cada vez mais comum — entrar no banheiro acompanhado do celular — acaba de ganhar um alerta importante da comunidade médica. Um estudo recente publicado na revista científica PLOS One indica que quem leva o smartphone para o vaso sanitário tende a permanecer ali muito além do necessário, prolongando a pressão sobre a região pélvica e elevando em 46% a probabilidade de desenvolver hemorroidas.

A pesquisa analisou 125 adultos durante exames de rotina e mostrou que metade dos usuários de celular admitiu ficar sentada no vaso por tempo maior por causa das telas. Segundo a gastroenterologista Trisha Pasricha, da Escola de Medicina de Harvard, esse prolongamento aparentemente inofensivo aumenta a carga sobre músculos e tecidos que sustentam o reto, favorecendo a inflamação das veias que todos temos naquela área. Quando se expandem além do normal, essas estruturas provocam incômodo, ardência, sangramento e, muitas vezes, constrangimento suficiente para atrasar a busca por atendimento.

Médicos lembram que simples ajustes podem evitar o problema: limitar o tempo no banheiro, adotar uma postura que facilite o movimento intestinal e manter uma alimentação rica em fibras já reduzem boa parte do risco. Apesar disso, ainda há muita resistência em conversar sobre o tema, o que contribui para diagnósticos tardios. O tabu também dificulta pesquisas mais amplas, embora estudos genéticos recentes tenham identificado regiões do DNA associadas à condição, sugerindo que parte da vulnerabilidade pode ser hereditária.

O uso de smartphones segue no centro do debate. Plataformas que estimulam o consumo contínuo de conteúdo fazem com que muitos se esqueçam do tempo, especialmente entre os mais jovens — grupo que, segundo especialistas, tem apresentado casos mais precoces de hemorroidas. Para alguns médicos, porém, a raiz do problema ainda está mais ligada ao esforço durante a evacuação e aos hábitos alimentares do que ao celular em si. Mesmo assim, o consenso é que minutos extras sentado, distraído, nunca ajudam.